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22.02.2010

Groupes sportifs

Informationsveranstaltung zur 1. Luxemburger Hüft- und Kniesportgruppe am 06.01.2010 im Centre Médical; 76, rue d’Eich Luxembourg - 5ème étage (parking sous-terrain)

Nach dem guten Zuspruch der im Februar 2006 von der Société pour la Recherche en Orthopédie et Médécine du Sport asbl organisierten 1. Luxemburger Hüftsportgruppe und im April 2009 organisierten Kniesportgruppe,laden die Organisatoren laden interessierte Personen zu einem Informationsabend im Centre Médical 76,rue d’Eich ( 5ter Stock) um 18.00h am Mittwoch 6.Januar 2010 ein.

Nach einleitenden Erläuterungen durch den ärztlichen Gruppenleiter Dr. Christian Nührenbörger erfolgt die ausführliche Darstellung der Ziele und Inhalte dieser Sportgruppen durch die Kinésitherapeutinnen Danièle Schaack und Anne Frisch vom Centre de l’Appareil Locomoteur, de Médecine du Sport et de Prévention.

Das Ziel der Hüft- und Kniesportgruppe ist eine Verbesserung der Lebensqualität durch Vermittlung und Training einer adäquaten Gelenkbelastung zur Vermeidung von Fehl- und Überbelastungen sowie zur Verbesserung der Bewegungsmöglichkeiten und Belastbarkeit um insgesamt die Mobilität der betroffenen Personen zu verbessern.
Zielgruppen sind Personen mit Hüft- bzw. Kniearthrose vor und nach operativer Versorgung. Voraussetzung für Personen nach operativer Versorgung sind eine stabile Verankerung der Implantate, ein sicherer Gang ohne Hilfsmittel sowie ein Zeitpunkt von mindestens 6 Monaten nach der Operation.
Inhaltlich soll eine Kräftigung der gelenkführenden Muskulatur, eine Stabilisation der Lendenbeckenhüftregion sowie eine Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten, der Kraftausdauer und der Gelenkbeweglichkeit mit Anleitung zu Eigenübungen erzielt werden.

Es werden 3 mal im Jahr Kursreihen mit je 12 Übungseinheiten angeboten. Die Kurse finden einmal wöchentlich unter Anleitung von speziell ausgebildeten Übungsleiterinnen (6 Kinésitherapeutinnen, 1 Trainerin) in einer Turnhalle statt. Sie dauern jeweils 60 Minuten. Bei gutem Wetter steht auch Nordic Walking draußen mit auf dem Progamm. Die Teilnehmerzahl ist auf +/- 15 Personen beschränkt, die Teilnahmegebühr für eine Kursreihe beträgt 50 Euro.

Die nächste Kursreihe beginnt am Montag 11. Januar 2010 für die Hüftsportgruppe und am Mittwoch 8. Januar 2010 für die Kniesportgruppe.

Sollten Sie Interesse an der Hüft- oder Kniesportgruppe haben, so können Sie zum Infoabend kommen oder sich unter der Telefonnummer 4411-7201 mit dem Stichwort Hüft- bzw. Kniesportgruppe telefonisch melden und ein Anmeldeformular erfragen.

Dr. Christian Nührenbörger
Médecine du Sport et de Prévention
CHL - Clinique d’Eich